Gourmand Sans GlutenGourmand Sans Gluten
  • Astuces
    AstucesShow More
    Des fleurs
    Qu’est-ce que le miel de buplèvre ?
    20 janvier 2026
    Comment ramasser des truffes ?
    Comment ramasser des truffes ?
    20 janvier 2026
    Burger sain pour la santé : que mettre dedans ?
    20 janvier 2026
    Le cidre c’est bon pour la santé !
    20 janvier 2026
    Femme souriante achetant légumes de saison au marché
    Alimentation durable : importance et enjeux pour la planète
    18 janvier 2026
  • Cuisine
    CuisineShow More
    la chakchouka
    La chakchouka, un plat traditionnel de la Tunisie
    20 janvier 2026
    Kiwi tranché sur assiette blanche lumineuse
    Le fruit en K : ses bienfaits et comment l’apprécier au mieux
    20 janvier 2026
    Les bienfaits des noix de Saint-Jacques surgelées pour une alimentation saine
    20 janvier 2026
    Litchi et lime tranchés sur une assiette lumineuse
    Lumière sur les fruits commençant par L : litchi, lime et leurs saveurs exotiques
    20 janvier 2026
    Accompagner la pierrade avec des sauces maison : recettes exquises à découvrir
    20 janvier 2026
  • Équipement
    ÉquipementShow More
    Enlever taches curry planche découper bois : astuces efficaces
    20 janvier 2026
    Est-ce que le miel se périme ?
    20 janvier 2026
    Comment utiliser le four à vapeur ?
    20 janvier 2026
    Femme souriante utilisant un robot de cuisine moderne
    Prix Thermomix : découvrez le coût de ce robot culinaire performant
    20 janvier 2026
    Assiette de poisson méditerranéen avec légumes et vin blanc
    Inspirations du monde pour l’accompagnement de votre poisson
    18 janvier 2026
  • Minceur
    MinceurShow More
    Est-il bon de manger des flocons d’avoine tous les jours ?
    20 janvier 2026
    Aliment le plus faible en calories : découvrez l’option la plus légère pour votre régime
    20 janvier 2026
    Pain à faible teneur en calories : Quel choisir pour ne pas grossir ?
    20 janvier 2026
    Femme souriante préparant une salade colorée dans la cuisine
    Aliments qui ne font pas grossir : que manger à volonté ?
    15 janvier 2026
    Manger sans gluten fait-il perdre du poids?
    9 janvier 2026
Gourmand Sans GlutenGourmand Sans Gluten
  • Astuces
  • Cuisine
  • Équipement
  • Minceur
Recherche
  • Astuces
  • Cuisine
  • Équipement
  • Minceur
Cuisine

Chakchouka tunisienne : une recette authentique pleine de saveurs

12 août 2024

La chakchouka est une spécialité de la cuisine maghrébine. On peut vous servir ce plat en Algérie, au Maroc, en Mauritanie, en Libye et en Tunisie. Même si la base de la chakchouka est la même, dans chaque pays, elle est préparée différemment. La chakchouka tunisienne, par exemple, se distingue par son côté plus savoureux, car on ajoute à la préparation des œufs. Ça vous donne l’eau à la bouche ? Apprenons un peu plus sur cette spécialité maghrébine avant de vous donner la recette à la tunisienne.

Table des matières
Chakchouka, une même base, mais avec mille et une variantesLa recette traditionnelle

Chakchouka, une même base, mais avec mille et une variantes

Les multiples variantes orthographiques peuvent déjà vous faire tourner la tête. Pourtant, que ce soit la chakchouka, la tchoutchouka, la choukchouka ou la chakchouka, on parle du même plat. Ces différentes appellations font d’ailleurs débat sur l’origine du plat, mais on ne va pas s’y attarder.

À ne pas manquer : La chakchouka, un plat traditionnel de la Tunisie

En tout cas, la recette initiale de la chakchouka comprend des tomates, des poivrons et des oignons. Elle s’est par la suite acclimatée aux ingrédients du pays où elle s’est installée. En Turquie par exemple, le plat est plutôt végétarien et ne comprend que des légumes. D’ailleurs, on peut faire une chakchouka revisitée 100% végétarienne en ajoutant aux tomates et aux poivrons des courgettes, des pommes de terre et des olives noires. En Tunisie, la version traditionnelle du plat contient des œufs, mais aujourd’hui, les versions plus modernes s’autorisent de la merguez.

À ne pas manquer : La bière Heineken : une histoire de goût authentique

La recette traditionnelle

Pour une chakchouka tunisienne traditionnelle, il vous faut :

  • Six tomates,
  • Un poivron rouge, un poivron jaune et un poivron vert,
  • Quatre œufs,
  • Trois gousses d’ail et un gros oignon,
  • Une cuillère à café de raz el hanout,
  • Et de l’huile d’olive.

Si vous ne trouvez pas du raz el hanout, vous pouvez composer votre mélange d’épices avec une cuillère à café de piment de cayenne moulu et une cuillère à café de curcuma.

Sur votre planche de travail, coupez finement l’oignon. Enchaînez par la suite avec l’ail en les écrasant. À côté, faites bouillir de l’eau dans une casserole. Plongez dedans les tomates pour pouvoir retirer facilement leur peau. Par la suite, il faudra tout simplement les couper en gros morceaux. Pour les poivrons, il faudra les placer environ 15 minutes sous le grill du four pour enlever leur peau. Vous pouvez par la suite les couper en lamelles.

Prenez maintenant une cocotte. Faites revenir l’oignon et l’ail avec un filet d’huile d’olive. Ajoutez par la suite les tomates et les poivrons. Vous pouvez maintenant mettre le raz el hanout ou le mélange d’épices. Laissez mijoter à feu doux pendant une demi-heure.

Vous pouvez maintenant ajouter les œufs à la préparation et attendre quelques minutes pour qu’ils cuisent. Pour terminer la cuisson, saupoudrez de coriandre en feuilles. Voilà votre chakchouka est prêt à la dégustation. En accompagnement, vous pouvez prendre du pain tunisien. Les Tunisiens savourent également ce plat avec un peu de harissa.

Derniers articles

la chakchouka
Cuisine
Cuisine

La chakchouka, un plat traditionnel de la Tunisie

D’origine de l’Afrique du Nord, la chakchouka est un mets traditionnel de…

20 janvier 2026
Des fleurs
Astuces
Astuces

Qu’est-ce que le miel de buplèvre ?

Le miel est un aliment naturel dont les bienfaits ne sont plus…

20 janvier 2026

Article populaire

Cuisine

Manger bio : pourquoi ?

Aujourd’hui, vous avez la possibilité de trouver les produits bio n’importe où.…

14 février 2024

© 2025 | gourmandsansgluten.fr

  • Contact
  • Mentions Légales
  • Sitemap

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?