Alimentation saine

La bière artisanale : une bière saine et unique

La consommation de la bière artisanale fait de plus en plus partie des habitudes. Plusieurs microbrasseries ont vu le jour et les anciennes techniques de production de bière artisanale sont réutilisées. Ces diverses techniques permettent souvent de créer des boissons aux saveurs uniques et irrésistibles. La bière artisanale est prisée à plusieurs grands événements, car […]

Alimentation saine

Comment réussir vos glaces et sorbets maison ?

Les glaces et sorbets faits maison sont meilleurs, économiques et plus sécurisants. Cependant, beaucoup ont du mal à réussir les recettes. Pourtant, il est inutile d’être un cuisinier averti pour vous faire plaisir. Découvrez donc comment réussir vos glaces et sorbets maison. Refroidir le matériel au préalable Lorsque vous décidez de réaliser votre glace ou […]

Alimentation saine

Manger sain : quelques astuces

Il devient une évidence que nous mangeons mal et de plus en plus. Nos mauvaises habitudes alimentaires se ressentent sur nous : prise de poids, obésité, diabète. Pourtant, manger sain n’est pas bien difficile. Il faudra juste de la volonté et connaître les bonnes astuces à appliquer. Manger beaucoup des fruits, légumes et des grains entiers […]

Alimentation saine

L’intérêt des protéines pour une alimentation saine

Avoir une alimentation saine est essentiel pour rester en bonne santé et permettre à l’organisme de fonctionner correctement. Depuis quelques années, l’on comprend de plus en plus l’impact de ce choix sur la santé, et comment parvenir à avoir une alimentation saine est une inquiétude pour bon nombre de personnes. L’un des nutriments indispensables à […]

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