Curry de poulet aux fruits exotiques sans gluten
Voici ce qu’il vous faut pour 6 personnes:
- 350g de riz
- 6 blancs de poulet
- 1 cuillère à café de curcuma
- 2 cuillère à café de curry
- 40 g d’amandes effilées
- 40 g de raisins secs
- 20 cl de crème liquide
- 20 cl de lait de coco
- 40 cl d’eau
- 1 ananas
- 1 mangue
- 1 pomme
- 1 oignon
Dans une casserole faites cuire votre riz.
Épluchez les fruits et coupez les en petits dés. Coupez également l’oignon et les blancs de poulet en petits morceaux. Mettez un filet d’huile dans un wok (ou une poêle) et faites revenir les poulet pendant 4 à 5 min. Ajoutez l’oignon, assaisonnez avec du sel et du poivre et ajoutez la pomme, l’ananas, la mangue, les raisins secs, les amandes effilées et les épices (le curry et le curcuma. Ajoutez l’eau, le lait de coco et la crème. Faites cuire 10 min à feu doux et servez avec le riz.

11 février 2008 à 22:44
J’adore le poulet au curry!
1 mars 2008 à 10:16
comment faite vous pour préparer un poulet au curry “sans gluten” alors que le curry contient du gluten?
si il existe une marque qui produit du curry sans gluten pouvez-vous me la donner merci
sympa votre blog